”Arta de a iubi” – post impresii

arta de a iubiCa și majoritatea cărților pe care le-am citit, acest “ghid” în arta de a iubi, scris de Erich Fromm, mi-a fost recomandat; într-o noapte, după lungi discuții despre dragoste, cucerire, romantism copilăresc [există altul?] și regulile “jocului”.

Am lăsat “Musashi” într-o parte, fiindcă îmi place prea mult și nu sunt gata să descopăr ultimele pagini, dar și din cauza curiozității pe care mi l-a trezit titlul noii recomandări.

Cartea se citește ușor, e captivantă, dar limbajul folosit este unul sec. Autorul este psihanalist, de aici și explicația. Dar scrie bine, am să citesc și alte opere de-ale-sale.

Prima pagină începe așa – “Lectura acestei cărți va dezamăgi pe toți cei care se așteaptă la o simplă instruire în arta de a iubi.” Autorul totuși oferă o instruire, și una consolidată; însă are dreptate că nu este deloc simplă. Majoritatea, adică foarte mulți, adică aproape toți – nu sunt în stare de actul iubirii descris în text.

Erich Fromm, a ridicat actul de a iubi la standarde foarte înalte. El a îngustat mult spectrul tipurilor de iubire; ca un Pomicultor [urât cuvânt] ce curăță un copac de crengi vii, verzi, dar care, el știe, că sunt inutile, mai mult – dăunătoare! Autorul vine să purifice actul iubirii, înlăturând multe pseudo-iubiri acceptate de societatea contemporană. Descrie cu amănuntul   “iubirea frățească”, “..maternă”, “..erotică”, “..de sine”, “.. de Dumnezeu”. Apropo, se menționează clar că cel care nu se iubește pe sine, nu are încredere în sine [a nu se încurca cu narcisismul] nu posedă capacitatea de a iubi nici în cuplu. La fel, cei care nu pot iubi pe toți împrejur, nu se pot iubi pe sine ș.a.m.d.

Lectura este împărțită în două segmente mai importante – “Teoria iubirii” și “Practica iubirii”.

Teoria iubirii

Se pornește de la “geneză”, cea mai profundă nevoie a omului, este cea de a depăși izolarea. Dea lungul istoriei, societățile au recurs la diferite soluții; autorul enumerând și descriind în parte fiecare din ele, ajunge și la cea mai completă soluție – izolarea poate fi depășită prin realizarea uniunii interpersonale, a fuziunii cu o altă persoană, în iubire.

Iubirea este o activitate, un act de dăruire, ce se bazează pe mai multe elemente: grijă, responsabilitaterespect și cunoaștere. 

“..iubirea înseamnă uniune cu condiția păstrării propriei integrități, a propriei individualități.. În iubire, apare paradoxul că două ființe devin una și rămân totuși două.”

Practica iubirii

În practica iubirii, Erich Fromm pornește de la câteva elemente fundamentale care sunt necesare în stăpânirea oricărei arte, și anume: disciplina, concentrarea, răbdarea și preocuparea majoră. Concentrarea și răbdarea sunt două practici greu de obținut în condițiile societății noastre. Toate mecanismele sunt construite invers. La serviciu trebuie să fim multitasking, avem la dispoziție mașinării care fac totul să se miște, să se producă mai repede. Fiecare secundă este contorizată. Când mâncăm – privim televizorul, când discutăm – ne uităm în smartphone, când facem sex – ne gândim cu ce ne îmbrăcăm  mâine, când așteptăm – planificăm ce să mâncăm azi seara. Gândiți-vă, când a fost ultima oară când v-ați oprit și pentru zece minute nu ați făcut nimic. De exemplu simplu să te așezi și să stai, concentrat la nimic, gonit de nimeni. În general ați trăit așa momente? Această fobie permanent de a ne simți ocupați vine de la aceeași frică de izolare, singurătate. Căutăm să fim utili, eficienți, productivi.

“În mod paradoxal, capacitatea de a fi singur este condiția capacității de a iubi”.

Cartea se încheie cu încă trei condiții/atitudini obligatorii: credințacuraju și activitatea.  “..Iubirea este o activitate; dacă iubesc sunt într-o stare de continuă preocupare activă pentru persoana iubită, și nu numai pentru persoana iubită.”.

Nu sunt sigur că stimatul E. Fromm a dat un titlu potrivit operei sale. Eu aș numi-o mai degrabă “Arta de a fi om”. Dânsul de la început până la urmă ne îndeamnă cum să trăim corect, ce e bine să căutăm în viață, care sunt mijloacele și procedeele potrivite pentru aceasta. Pentru a ajunge a iubi, este nevoie să ne perfecționăm mult ca ființe umane. Să tăiem, adăugăm și modelăm ca într-o sculptură. Și am puternica convingere că odată ajunși acolo iubirea de care povestește autorul va veni de la sine.

Artele marțiale m-au învățat să nu caut victorie în toate, ca să o obțin în puține. Sună paradoxal, dar așa cum nu asta e subiectul, nu mă voi adânci. Chiar dacă actul iubirii a fost ridicat la un standard aproape intangibil în cele 100 de pagini, contează tendința, calea spre acesta. [când vorbesc despre standardele impuse de scriitor, nu o fac cu urmă de acuzație, dânsul simplu a dezvăluit, nu a inventat] Dacă după citirea cărții o să reușiți să deveniți mai răbdători sau să vă iubiți colegii de lucru, sau să ascultați sincer în fiecare seară iubita, să vă puteți concentra la un singur lucru, să tăceți două ore, să mergeți pe jos fără a asculta muzică, să dăruiți fără a aștepta mulțumiri, să zâmbiți la străini, să să să să să să să să … atunci Erich Fromm a obținut încă o victorie și voi tot.

Dacă ar fi să fac o analogie, această carte e un fel de ”Alchimistul” a lui Coelho, pur și simplu trebuie citită, un ghid în arta de a trăi.

scriu noaptea, public ziua, deci noapte bună, vă iubesc.
Love Andrei.

Cum să alegi încălțări de iarnă.

bocanci-Când emoțiile te domină, e bine să faci o pauză.
Pauza uneori durează și e bine să o întrerupi, forțat.

Nu am mai scris nimic “din suflet” de ceva timp. Orice activitate fără exercițiu piere. Inspirația s-a transformat într-un Dumnezeu, e peste tot și nicăieri. O torbă de idei traversează dintr-o ureche spre alta, o tonă de emoții îmi dau aripi apoi mă lovesc de realitate. Circumstanțele nu contează.

Nu am fost chiar leneș, lucrez la un articol de ceva timp, dar e strașnic. Vorbesc în el despre diferența de a lupta pentru învinge un oponent în bătaie și a lupta pentru a cuceri o femeie..

Dar cât nu pot screme nimic bun de publicat, am decis să scriu despre cum se aleg ciubotele de iarnă.


Sunt câteva chestii materiale de care sunt pasionat rău: rucsace, ceasuri, cuțite și încălțăminte.

Ai mei i-au dat o sumă de bani celui mai mic să-și ia niște încălțări de iarnă. A aruncat banii în vânt. Păcat.

Deci, sania se face vara, respectiv pentru următorul sezon:

Mai întâi trebuie setate obiectivele. Dacă circulați doar cu mașina, atunci puteți purta și “adidași” sau pantofi, cum o fac mulți. Dacă nu, e bine ca ciubotele să păstreze piciorul cald minim 1 oră la un ger de minus 10-15 grade celsius. Să nu permită intrarea umezelii pe timp de ploaie sau topirea zăpezii. Să permită ”răsuflarea” piciorului. Să nu lunece prea tare pe gheață. Să fie comode, ușoare, rezistente – minim 3, 4 ierni. Și să arate ok.

– Talpa trebuie sa fie cât mai groasă. Minimum 2 cm. Asta răspunde într-un raport f mare de izolarea piciorului de frigul de afară. Conform legilor fizicii aerul rece coboară în jos, respectiv cel mai frig e la picioare, în plus temperatură circulă mai ușor când are un conductor solid, în cazul de față – talpa ciubotei.

– Pielea întoarsă e mai rezistentă la umezeală și temperaturi scăzute. Deși se întreține mai greu. Eu am o pereche de bocanci 5 ani vechime, îi frec cu o perie aspră când se fac bătături pe piele și 1 dată pe lună dau cu spray rezistent la apă. Tot ceas!

– Talpa trebuie să fie cusută de piele! Fără explicații. Cusută!

– Eu aleg ciubote cât de cât înalte. Ce folos din tot restul dacă vă intră zăpada pe dinafară?

– Șireturi, nu fermoare. Șireturile sunt “veșnice”, în sens că pot fi ușor schimbate fără a umbla la meșteri. În plus prin fermoar trece apa!

– Bocancul trebuie să fie de-a-ntregul. “Limba” trebuie să fie cusută de bază cu bucăți de piele moale sau cel puțin materie, care să permită flexibilitate, dar să nu lașe zăpada sau apa să se strecoare printre șireturi.

– Talpa e bine să fie moale. Luați în considerație că la ger și așa se întărește. Cu cât mai tare, cu atât mai probabil să vă rupeți capul pe gheață, scări, etc.

– Blana nu neapărat să fie lungă, stufoasă, etc. Mai bine scurtă și deasă. De dorit naturală, nu transpiră piciorul așa tare.

– Pe ger mare e mai bine să purtați două perechi de ciorapi subțiri, de bumbac, decât o pereche groasă. Ciorapi de lână aspră nu sfătui, prin casă sunt buni, dar nu în bocanci. Irită pielea, piciorul transpiră, apoi îngheață.

Designul fiecare își alege singur, dar din experiența proprie ciubote elegante și bune nu există. Eu am încălțăminte de schimb în birou. Dacă să vorbesc de branduri, am două preferate – Camper și Adidas.

Viața de dimineață

Am trei vieți într-o zi: dimineața, la serviciu și seara.

Ca și mulți locuitori ai capitalei încep lucrul la ora nouă. Am setată alarma la șapte. Nu folosesc niciodată Snooze. Cam în cinci – zece minute mă scol din pat. Sculatul poate fi de trei feluri: imediat; sau pornesc televizorul și mă uit la el până mi se urcă sângele la cap și mă trezesc, sau, dacă m-am culcat târziu, opresc telefonul, nu pornesc televizorul, mă culc înapoi și mai dorm 20 minute, apoi singur mă trezesc și sar în picioare [excepție].

Apoi mă îmbrac. Fac niște mișcări necoordonate, asimetrice și aritmice, pentru a împrăștia lichidul spre membrele extreme. Urmează încălzirea umerilor, a spatelui și genunchilor [vreo 3-4 min]. Apoi fac vreo patru seturi de exerciții din următoarele posibile:

  • flotările [în pumni, degete sau sub piept] se fac exploziv, la viteză. Acest exercițiu nu mărește volumul muscular, crește puterea și viteza loviturii.
  • ridicarea a niște greutăți mici de 3kg, folosind umerii [lateral-50 și în față-100, sau foarte rar bicepsul – vreo 3,4 sute],
  • abdomenul [aici sunt slab, cu greu fac 50 ridicări a torsului, plus vreo 20 a picioarelor] apără organele interne de loviturile exterioare.
  • kata Sanchin [aici este prezentată de către Sensei Morio Higaonna].
  • lovituri cu palma și partea dorsala a acesteia  în makiwara [2, 3 sute]. Întărește țesuturile pentru blocări sau lovituri, plus trezește vecinii dedesubt.
  • lovituri cu antebrațul într-un par de lemn [până la durere greu suportabilă]. Întărește țesuturile osoase, pentru blocarea loviturilor aplicate cu membrele sau obiecte tari a răuvoitorilor.

Ordinea este diferită, așa cum e dimineața – îmi permit să improvizez.

Apoi pun la fiert apă, pentru ceai [negru sau verde, cu miere]. Între timp fac baie [duș].

Îmi aranjez totul frumos pe o măsuță mică și mă așez comod în fața ecranului. Mă uit la un serial, de obicei din astea care durează 20 minute. Ultimul timp – Friends, o metodă foarte bună de ați ridica dispoziția pentru întreaga zi cu minim efort. Mănânc dulciuri sau sandwichiuri. Apoi îmi spăl dinții și  mă îmbrac. Mă gândesc ce muzică am să ascult și îmi aleg căștile. Merg la serviciu pe jos, vreo 20 minute. O distanță perfectă: nu prea lungă -pentru a nu fi nevoie de a lua transport, nu prea scurtă – suficient cât plăcuta plimbare să se transforme în alt exercițiu. Pe drum încerc să privesc în depărtare, la vârfurile copacilor sau balcoanele clădirilor, astfel îmi relaxez ochii; urmează o zi întreagă la calculator.

Ingredientul principal în construirea vieții de dimineață este lipsa grăbii. Chiar dacă știu că voi întârzia cu 5-10 minute la birou, am să fac totul exact cum am descris mai sus, fără modificarea componentelor sau a ritmului.

Viața aceasta, ce durează 2 ore dimineața, pentru mine e foarte importantă. Urăsc să mă trezesc și nemâncat să plec undeva. Când veneam student la Ch, Tata îmi spunea să nu economisesc niciodată pe mâncare, așa și fac; dar pe lângă asta am deprins și un regim strict – să mănânc minim 3 ori pe zi. Nu-mi place să mă grăbesc. Nu-mi place să calc cu piciorul din pat direct în birou. Nu-mi place să mănânc la masa calculatorului. Nu-mi place să încep ziua cu viața altcuiva decât a mea.

Țin mult la fiecare dimineață. De ele depinde întreaga-mi Viață.